10 alasan menanam timi di kebun herbal Anda

Thyme Leaf | Bali Pick FreshThyme adalah ramuan yang selalu hijau dalam keluarga mint yang paling dikenal sebagai bumbu makanan dan juga salah satu evergreen herbs .Tetapi ramuan aromatik ini memiliki banyak kegunaan obat. Jika pengobatan herbal membutuhkan timi, timi biasa ( Thymus vulgaris ) adalah spesies yang digunakan.

1. MEMBUAT SIRUP BATU Timi
adalah ekspektoran (zat yang mengencerkan lendir sehingga dapat dibatukkan) dan antispasmodik bronkus. Ekspektoran bekerja dengan meningkatkan sekresi bronkus, membuat lendir lebih cair dan lebih mudah bergeser. Oleh karena itu, timi bermanfaat untuk batuk kering, atau di mana lendir yang lengket menghasilkan batuk yang tidak produktif atau mudah tersinggung. 

Anda dapat dengan mudah membuat obat batuk sendiri dengan menyeduh thyme segar atau kering dalam air panas selama 8-10 menit dan meminumnya seperti teh. Timi juga merupakan bahan yang sangat baik dalam sirup obat batuk buatan sendiri.

2. MENINGKATKAN KESEHATAN Paru-paru
Karena thyme adalah antibakteri, antijamur, antivirus, antimikroba, dan anti-inflamasi, ini berguna untuk hampir semua infeksi saluran pernapasan serta untuk meningkatkan kesehatan paru-paru. Sebuah studi acak, terkontrol plasebo, double-blind menunjukkan bahwa ekstrak cairan thyme yang dikombinasikan dengan tingtur akar primrose memiliki penurunan gejala bronkitis yang lebih jelas dan memperpendek durasi bronkitis akut bila dibandingkan dengan plasebo. Jika Anda tidak terlalu sibuk dengan bunga mawar Anda, galilah untuk membuat tingtur thyme dan primrose Anda sendiri.

3. MENINGKATKAN KESEHATAN LISTRIK
Cegah kerusakan gigi dengan meledakkan bakteri mulut dengan obat kumur thyme. Streptococcus mutans  adalah kontributor utama kerusakan gigi, merusak enamel gigi. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak Thymus vulgaris efektif melawan Streptococcus mutans . 

Untuk membuat obat kumur Anda sendiri, tambahkan 2-3 tetes minyak esensial thyme ke 50ml air hangat dan kumur. Catatan: Minyak esensial tidak boleh tertelan. Muntahkan setelah digunakan.

4. GUNAKAN SEBAGAI ANTIOKSIDAN
Peran antioksidan adalah melindungi sel-sel kita dari stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dianggap sebagai penyebab berbagai penyakit serta penuaan kulit. Timi mengandung minyak esensial timol, yang antara lain merupakan antioksidan kuat. 

Minumlah teh timi setiap hari, atau masukkan timi yang sudah layu atau dikeringkan dalam minyak zaitun untuk digunakan sebagai saus salad.

5. MEMBANGUN KESEHATAN JANTUNG
Aterosklerosis, penyakit berbasis inflamasi kronis, adalah penyebab utama komplikasi kardiovaskular. Sifat anti-inflamasi dan antioksidan Thyme dapat berarti bahwa konsumsi teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung. Satu studi menemukan bahwa ekstrak thyme mengurangi tekanan darah dan kerusakan aorta pada tikus hipertensi.

6. MENGONTROL JERAWAT
Peneliti Leeds Beckett University (sebelumnya Leeds Metropolitan University) menemukan bahwa tingtur thyme lebih efektif dalam membunuh bakteri jerawat daripada benzoyl peroxide, bahan yang ditemukan dalam banyak obat jerawat. 

Anda bisa membuat tingtur timi sendiri dengan merendam daun timi dalam vodka selama 4-6 minggu, lalu disaring.

7. INHIBIT CETAKAN
Thyme memiliki sifat antijamur dan dapat digunakan untuk membersihkan dinding berjamur. Sebuah penelitian menemukan bahwa minyak esensial thyme yang digunakan sebagai desinfektan di tempat tinggal yang lembab menunjukkan aktivitas penekan yang tahan lama pada jamur.

Untuk membuat pembersih Anda: larutkan ½ cangkir boraks dalam 2 cangkir air hangat. Tambahkan ½ cangkir cuka putih dan 2 sendok teh minyak timi. Tuang ke dalam botol semprot dan gunakan di area yang terkena, lap dengan kain dan bilas bersih.

8. GROW AS groundcover
Thyme menunggu ada orang – tanaman herbal hardy ini di cerah, tempat bebas pengeringan dan akan berlomba untuk menutupi lantai taman. Ada keuntungan tambahan dari bunga mekar cantik putih, merah muda, merah atau ungu muda (tergantung pada varietas yang Anda tanam). Untuk halaman rumput thyme, pilih jenis tanaman merambat. Mereka meletakkan akar udara untuk membentuk karpet dedaunan beraroma. Cobalah thyme berbulu ( Thymus pseudolanuginosus ) atau salah satu dari keluarga Thymus serpyllum , thyme yang merayap, seperti ‘Coccineus’, dengan bunga merah-merah jambu tua, atau ‘Albus’, dengan mekarnya putih. Tanam beberapa varietas untuk efek tambal sulam. 

9. TARIK LAGU
Beberapa tumbuhan berguna untuk menarik perhatian lebah, dan timi adalah salah satunya. Ini berbunga di musim semi atau musim panas, tergantung pada spesiesnya, jadi ini adalah produsen awal yang baik, memasok nektar dan serbuk sari tingkat tinggi. Setiap penanaman massal, seperti untuk rumput thyme, memikat lebah. Tapi itu membawa peringatan: bermain-main tanpa alas kaki di halaman thyme Anda selama musim berbunga bisa berbahaya! 

Tanam thyme dalam kelompok; menurut Michigan University, lebah madu memiliki “keteguhan bunga” – mereka cenderung mengunjungi hanya satu jenis tanaman saat keluar mencari makan dalam satu perjalanan atau hari.

10. MAKANAN RASA
Varietas yang berbeda dari timi memiliki rasa yang berbeda, masing-masing memiliki kelebihan dan cocok untuk jenis makanan yang berbeda. Timi biasa ( Thymus vulgaris ) sangat cocok untuk daging panggang dan casserole, dengan rasa yang kaya dan lengkap yang tidak luntur saat dimasak. 

Untuk hidangan ikan dan ayam, cobalah lemon thyme ( Thymus citriodorus ), orange thyme ( Thymus citriodorus ‘Fragrantissimus’) atau jintan thyme ( Thymus herba-barona ). Yang terakhir dapat diganti dengan jintan jika Anda tidak memilikinya. Citrus thymes harus ditambahkan ke piring di menit-menit terakhir karena rasanya tidak kuat.

Pizza thyme, alias timi Spanyol ( Thymus nummularius ), rasanya sangat mirip oregano. Ini lebih besar dan lebih kuat daripada timi biasa dan memiliki rasa yang lebih kuat.

Tambahkan beberapa sendok makan cincang thyme ke roti buatan sendiri atau scone gurih (baunya enak sekali!), Atau buatlah mentega herba atau mayones lemon thyme. 

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *